MATERI PERMAINAN BOLA VOLI

  1. Permainan Bola Voli

Bola voli adalah suatu permainan yang menggunakan bola dan dimainkan oleh dua regu, dimana satu regu berjumlah 6 pemain dan dapat dilakukan di tempat terbuka (lapangan) atau di dalam ruangan. Di bawah ini akan kita bahas tentang bebrapa bentuk formasi latihan mengoper dan smash untuk keterampilan bermain bola voli.

  1. Latihan Kombinasi teknik dasar permainan bola voli
    1. Variasi dan kombinasi teknik dasar (passing, atas, bawah dan smash tanpa awalan ), dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
    1. Melakukan passing atas, bawah dan smash diawali bola dilambung dari seberang lapangan (kelompok)
    2. Melakukan passing atas, bawah dan smash diawali bola dilempar dari seberang lapangan (kelompok)
    3. Melakukan passing atas, bawah dan smash diawali dengan bola dipukul servis teman dari seberang lapangan melewati atas net (kelompok)
  1. Bermain Bola Voli dengan Peraturan yang dimodifikasi
  • Bermain bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik dasar passing atas, bawah, servis, block dan smash tanpa awalan
  • Permainan dimulai dengan memukul bola melalui atas net
  • Bola yang dilempar lawan harus segera diterima dengan posisi passing atas dan diumpankan ke arah teman satu lapangan( 3 x dimainkan di lapangan sendiri).
  • Dilanjutkan smash dan pemain lawan melakukan blocking.

Posted on November 4, 2012, in Uncategorized. Bookmark the permalink. Meninggalkan komentar.

Berikan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Ikuti

Kirimkan setiap pos baru ke Kotak Masuk Anda.

Bergabunglah dengan 3.085 pengikut lainnya.

%d blogger menyukai ini: